久久久久一区二区三区-久久久毛片-久久久毛片免费全部播放-久久久免费观看视频-五月天六月婷婷-五月天开心婷婷

醉魚蒸茄子的做法

2011-03-04 06:41:50出處:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食譜原料:

  草魚1條(約500克),茄子300克,甜米酒100克、鹽、味精、蠔油各10克,色拉油1500克。

點擊圖片進入下一頁>>

黃酒蒸蝦的做法

  制作方法:

  1、草魚洗凈后,用甜酒、醪糟汁、鹽、味精腌24小時,茄子削皮打上一字待用。

  2、鍋燒油至六成熱,放入去皮的茄子小火炸2分鐘炸出香味,撈出放入盤中,再將鹽、味精、蠔油攪拌入茄子腌5分鐘入味,然后將茄子裝盤鋪平。再將醉魚入七成熱油鍋中小火滑2分鐘撈出瀝油。

  3、將醉魚改刀,剁成3厘米長、1厘米寬的長條,鋪在茄子上面,上蒸籠旺火蒸15分鐘即可。

  健康提示:

  草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用。

  茄子的營養(yǎng),也較豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。每100克含有蛋白質2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,鈣22毫克,磷31毫克,鐵0.4毫克,胡蘿卜素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黃素0.04毫克,尼克酸0.5毫克,抗壞血酸3毫克。此外,還含有維3.抗衰老茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。

  (圖片來源于Pconline攝影部落)

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: www久久com| 91中文字幕在线 | 精品亚洲一区二区三区在线播放 | 五月激情婷婷网 | 午夜视频在线播放 | 一区二区在线观看高清 | 国产精品成人观看视频免费 | 99热在这里只有免费精品 | 久久国产成人精品国产成人亚洲 | 婷婷狠狠操 | 92看片淫黄大片欧美看国产片 | 午夜国产高清精品一区免费 | 激情视频网 | 一区二区三区免费在线视频 | 精品久久天干天天天按摩 | 久久精品久久久 | 免费国产成人午夜在线观看 | 五月激情综合婷婷 | 亚洲国产日产无码精品 | 高清不卡一区二区三区 | 小明日韩在线看看永久区域 | 色图影院 | 一区二区三区网站在线免费线观看 | jizz国产视频 | 欧美三级免费看 | 欧美激情在线看 | 午夜视频在线观看国产 | 色综合精品久久久久久久 | 久久国产精品只做精品 | 国产女人视频免费观看 | 国产成人免费高清视频网址 | 国产麻豆精品视频 | 成人国产精品 | 欧美人与禽交 | 久久久久久久久网站 | 性做久久久久久网站 | 亚洲伊人久久大香线蕉苏妲己 | 久精品在线 | 色多多视频官网 | 国产短视频精品区第一页 | 999精品免费视频观看 |